小太郎の運動不足

こたパパ＠全国１００年老舗節約グルメ旅人です。

 

本日は「小太郎の運動不足」についてのお話。

 

こたパパは、約半年前に始めたTwitterやその他SNS等でコーギー飼いの皆様の日常情報を拝見していて、最近小太郎のあることが少し心配になっているのだ。それは「小太郎の運動不足」である😓。

 

今から２年前に子供達やこたママがいなくなってから、小太郎とこたパパとの二人暮らしが始まったのだが、平日小太郎は約12時間一人でお留守番をしているのだ。こたパパが帰宅すると決まってソファの定位置に寝転んでいて、室内にもあまり動いた様子がないのだ😃。

 

別に最近太りだしたということはなく、体重自体はずっとキープできているのだが、これは運動量ではなく、主に食事量で調整していることが多いのだ😅。

 

毎日朝晩の小太郎散歩は大雨以外は欠かさないのだが、時間的には朝が25分～30分程度、夜に至っては15分程度である。さらに散歩道はコンクリートの平坦な道の割合が多く車も通るため、「走る」運動がほとんどできていないのだ😓。

 

小太郎は休日を中心に「全国１００年老舗節約グルメ旅」で全国を訪問しているのだが、そのほとんどの時間を飛行機か車中のゲージ内で過ごしており、店移動の途中か有名観光スポットにおいて時々休憩散歩する程度である😑。

 

Twitter等を拝見すると、多くのコーギーちゃんは山道や野原を軽快に駆けめぐったり、ドッグランでお友達と元気に走り回ったりされているのだが、市街地の真ん中で暮らし、かつ臆病で極端な犬見知りのガウガウ小太郎には全く縁遠い話なのだ😣。

 

人間もそうだが、一般的に農業等、日常的に体をよく使われているご年配の方は、都会の同年齢の方よりも元気で長生きする傾向があるようだ。もちろんジム通いなどで筋力維持を図られている方もおられるだろうが、言ってみれば小太郎は、普段運動をあまりしない「都会老コギ」の傾向があるのではないかということである😫。

 

小太郎は、長寿因子と言われている食事内容と睡眠、ストレスに関してはかなり大丈夫だと思っているのだが、やはりもう少し体を動かした方が良いのかもしれないな🤔。

 

今や９歳なので、フリスビーやアジリティなど激しい運動ではなく、当面は平日散歩時間をもう少し増やし、休日の「全国１００年老舗節約グルメ旅」においては、当面目標である１回目の「全都道府県踏破」が完了したら、お店訪問ペースを少し緩めて、各地名所での散歩時間を増やしていこうと考えている、こたパパである😉。